Produsele pentru creșterea potenței sunt adesea numite afrodisiace, dar mai des sunt produse și feluri de mâncare familiare mesei noastre, despre care vom scrie mai detaliat.
Produse proteice pentru bărbați
Printre produsele care măresc potența, este important să menționăm proteinele. Acestea sunt fructe de mare, carne și ouă. Există, de asemenea, feluri de mâncare bogate în proteine vegetale, sunt bune și pentru prostata.
Nu toate produsele proteice sunt la fel de utile pentru potență, există unele care sunt favorizate:
- Fructe de mare. Este vorba despre stridii, calamari, krill, unele tipuri de pești (stavrid, baltă);
- Carne. Cele mai mari beneficii se remarcă la carnea de vită, la cal, la miel, precum și la carnea dietetică de iepure, pui, curcan. Unii nutriționiști subliniază beneficiile speciale ale stomacului de cămilă;
- Proteinele vegetale sunt benefice pentru potență. De exemplu, puteți umple depozitele de proteine cu leguminoase, inclusiv soia.
Ce produse cresc puterea mai puternică și mai rapidă? De exemplu, stridiile. Stridiile sunt bogate în proteine, microelemente, prin urmare, în același timp sunt un material de construcție pentru hormonii sistemului reproductiv, spermatozoizi și asigură mobilitatea acestora. Zincul și seleniul sunt implicate în producția de testosteron.
Trebuie avut grijă la achiziționarea stridiilor. Experții spun că unele crustacee din anumite habitate acumulează mercur. Acest fapt face stridiile, consumate în cantități mari, periculoase nu numai pentru sănătate, ci și pentru sistemul de reproducere. Al doilea pericol care stă în așteptarea iubitorilor de stridii este prezența vibrio în crustacee, care poate provoca mai multe boli. La persoanele sănătoase, stridiile pot duce la gastroenterită.
Cu toate acestea, medicii austrieci cred că aceste moluște sunt utile pentru potență, dar recomandă să le luați într-o altă formă. Un experiment efectuat cu pacienți care au stat o jumătate de oră într-o cadă cu apă fierbinte, umplută cu o treime din stridii, a arătat că potența a crescut semnificativ, iar după 5 ședințe majoritatea bărbaților au reușit să scape de boală.
Carne și potență
Carnea este un aliment cu multă energie, iar pentru bărbați este un adevărat afrodiziac. Consumul de carne promovează producerea hormonului tiroxină, care menține excitabilitatea normală a proceselor nervoase și, de asemenea, accelerează procesele de oxidare.
Abundența de micro și macroelemente din preparatele din carne, precum și o compoziție bogată de vitamine fac din carne un produs indispensabil bărbaților care suferă de boli de prostată.
Cele mai mari beneficii se găsesc în carnea dietetică de iepure, carne de curcan, pui, precum și carnea de vită și de cal cu conținut scăzut de grăsimi. Carnea din mese vă ajută la producerea de gastrină și suc gastric, care trezește pofta de mâncare. Datorită acestui fapt, nivelul colesterolului din sânge scade și acest lucru este direct legat de potența, mai precis, de alimentarea cu sânge a organelor pelvine.
Pentru a maximiza beneficiile cărnii, aceasta trebuie să fie aburită sau înăbușită. Carnea este bună pentru sportivi, dar persoanele cu activitate fizică moderată sau cu un stil de viață inactiv nu ar trebui să mănânce în exces. Acest lucru provoacă creșterea în greutate în exces, elimină calciul din corp, încarcă rinichii cu o cantitate mare de proteine.
Alte alimente proteice pentru potență
Produsele pentru creșterea potenței la bărbați sunt variate. Vă puteți diversifica dieta cu produse proteice de origine vegetală, precum și cu ouă.
Când mâncați ouă, ar trebui să respectați câteva reguli: nu mâncați mai mult de 2 bucăți pe zi, dacă mâncați mai mult, atunci ar trebui să fie doar proteine. Ouăle conțin multe grăsimi, colesterol, astfel încât abuzul lor poate duce la ateroscleroză, afectarea alimentării cu sânge a tuturor organelor.
Cu toate acestea, ouăle sunt bogate în minerale, vitamine, aminoacizi, acizi grași, deci nu ar trebui excluse din dietă.
Ce alte produse cresc potența? Unul dintre cele mai utile produse lactate fermentate estekoumiss, sau lapte de iapă. Laptele de iapă ajută la restabilirea potenței prin îmbunătățirea metabolismului, reglarea compoziției sanguine și afectarea pozitivă a inimii și a vaselor de sânge. Kumis crește rezistența organismului la infecții, prin urmare este util pentru bolile inflamatorii ale sistemului reproductiv masculin. Rata medie zilnică de kumis este de un pahar la jumătate de oră după micul dejun. În mod individual, doza poate fi redusă sau crescută după consultarea unui specialist. Persoanele care suferă de boli ale stomacului și intestinelor, precum și de intoleranță la lactoză, ar trebui să se abțină de la tratamentul cu lapte de iapă.
Pentru a îmbunătăți potența, puteți folosi leguminoase în dieta obișnuită. Leguminoasele conțin o mulțime de proteine, ușor de digerat, deoarece sunt de origine vegetală. Proteinele stau la baza sintezei tuturor hormonilor, spermatozoizilor, precum și la producerea de celule germinale de înaltă calitate. Leguminoasele sunt, de asemenea, bogate în elemente chimice, prin urmare, afectează compoziția sângelui, transmiterea impulsurilor nervoase și, de asemenea, datorită conținutului de vitamine B, au un efect calmant asupra sistemului nervos.
Ce altceva să mănânce pentru a menține potența pentru bărbați
Unele alimente nu sunt incluse în dieta standard a fiecărui bărbat. Dar, cu toate acestea, trebuie să fie incluse periodic în dietă pentru a restabili rapid potența și nivelul de imunitate. Produse utile pentru potența masculină: miere, nuci, ierburi, fructe uscate, sucuri naturale proaspăt stoarse, atât legume, cât și fructe, ghimbir, țelină.
Cele mai bune produse alimentare pentru creșterea potenței la bărbați sunt nucile. Fiecare tip de piuliță este util în felul său. Pentru potență, vă recomandăm să folosiți nuci, nuci, alune, fistic și migdale. Cum sunt diferitele nuci? În primul rând, are o compoziție abundentă: calciu, fosfor, potasiu, magneziu, clor, sulf, mangan, zinc și seleniu. În al doilea rând, este o compoziție bogată de vitamine: toate vitaminele din grupele B, C, A, D, E, K. Acizii grași nesaturați asigură o stare sănătoasă a vaselor de sânge, îi protejează de depunerile de colesterol. Oligoelementele de seleniu și zinc afectează producția de testosteron, cresc numărul de spermatozoizi și activitatea glandei prostatei.
Migdalele provoacă fluxul de sânge către organele genitale, datorită conținutului de aminoacizi arginină, care normalizează circulația sângelui. Prin urmare, migdalele pot fi atribuite în siguranță produselor pentru potența cu acțiune rapidă.
Anumite tipuri de nuci, cum ar fi pinul, pot ajuta la combaterea deficiențelor imune.
Nu uitați de legumele rădăcinoase precum țelina și ghimbirul
Țelinăocupă primul loc cu alte produse pentru creșterea puterii masculine, deoarece conține un analog al hormonului masculin androsteron. Hormonul este responsabil pentru caracteristicile sexuale secundare, libidoul și sexualitatea. Țelina are o aromă și un gust specific, poate diversifica felurile de mâncare. Este suficient să-l adăugați la salate și supe de trei ori pe săptămână pentru a vă asigura un fundal hormonal normal. Țelina este utilă în special pentru acei bărbați a căror potență scăzută este asociată cu deficit hormonal. În tratament, li se prescrie o terapie de substituție cu hormoni sexuali masculini, astfel încât androsteronul din țelină va beneficia cu siguranță.
Ghimbirutil nu numai pentru compoziția sa de vitamine și minerale, ci și pentru efectul asupra sistemului circulator. Când îl folosești, simți un val de căldură, deoarece vasele se extind, fluxul de sânge crește către organele genitale. Ghimbirul este indicat persoanelor obeze, depunerii de colesterol în vasele de sânge și hipertensiunii arteriale.
Produsele care îmbunătățesc potența sunt destul de familiare și accesibile pentru fiecare consumator. Prin urmare, nu vă neglijați sănătatea, nu duceți la necesitatea terapiei medicamentoase, folosiți remedii naturale. Dacă metodele alternative nu v-au ajutat, puteți utiliza cele mai bune medicamente pentru potență din diferite grupuri, care vizează creșterea potenței și îmbunătățirea calității spermei.
Nu recomandăm automedicația. În orice situație, contactați un specialist. Acest lucru vă economisește timp și vă permite să scăpați rapid de boală.